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【养生保健】人生有七个危险期, 你知道吗?  

2014-01-10 10:44:44|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         近年来 医学研究发现,人的生命危险期大体可分为时间特征和年龄特征两大类:

   一、 时间特征的危险期
    、 黎明时刻:根据人体生理的日生物钟节律,清晨血压骤升,血液粘稠席最高,容易猝发心脑血管意外的特点,所以心脏病和卒中在清晨6 -10 时猝发者占全天的60%-80%
    、 月圆时分:根据人体生理的月生物节律,农历十五前后,因为人体的80%由 水组成,由于月球的引力,体内会有汐反应,所以在月圆前后血压将可能升高,容易引起脑 血管意外。
    3 、 年末岁尾:一年中最危险的月份是12,医学统计表明,人的死亡率居12 个月中名月之首。12月对生命之凶多吉少,与寒冷气候、萧瑟环境和精神紧张及低代谢有关。
       4 、丧偶后半年:医学调查表明,老年人丧偶后半年内相继去世危险居多,若在这一危险期能自我安慰,则可风险大减。 
 
   二、 年龄特征的危险期
    1 45 55 岁 时:生命科学研究表明,人的生命线在进入老年以前,大致可分为:
                             健康 期:0 35 岁;
                             残疾 形成期:35 45 岁;
                             疾病 暴发期:45 55 岁;
                             安全 过度期:55 65 岁。
            因 此,人的中年为多事之秋,45 55 岁为 高危险期
           (也 称疾病暴发期)
      2 56岁 时:医学家发现,生理机能每 7 年或8年有 一个衰退期,而最关键的衰退期是 56 岁。
      因为无论7年或 8 年的周期,都在56岁相遇。
      科学家在测试人的体力、情绪和智力低潮时发现,每个人也几乎在 56时, 这三个低潮期同时出现最多,因此,医学家认为56岁是一个危机四伏、机能低下的危险年龄。
    3 70 79 岁 时:医学调查表明,这是一个至关重要的10!,只要善于颐养,有望益寿延年!
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